健身方法
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對(duì)于長(zhǎng)做的白領(lǐng)上班族來說一般大腿都比較粗，因?yàn)榫米鴷?huì)導(dǎo)致我們的血液不循環(huán)，從而導(dǎo)致腿粗，下面神奇養(yǎng)生網(wǎng)小編為大家分析一下什么坐姿可以瘦腿呢，僅供大家參考。1哪些坐姿可以達(dá)到瘦腿的效果Step 1、坐在椅子上，伸直雙腿讓腳與地面保持一定的距離，把腳尖伸直，保持這個(gè)姿勢(shì)5秒鐘。Step 2、腳尖伸直，腳
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自從《創(chuàng)造101》的播出讓很多網(wǎng)友又重新認(rèn)識(shí)了一堆漂亮的小姐姐，作為出道團(tuán)隊(duì)中的隊(duì)長(zhǎng)孟美岐也擁有了許多的粉絲，憑借著甜美的長(zhǎng)相以及扎實(shí)的唱跳功力成功成了一名新晉偶像，作為一名女團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)，長(zhǎng)期對(duì)自己的身材進(jìn)行著管理，但是在一段時(shí)間里卻被網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)胖了。 自從孟美岐出道成功后，工作量也變得越來越大，因?yàn)閴毫?/p>