中醫(yī)養(yǎng)生 2019-09-26 1254 0

脾胃是否健康，在一定程度上決定了人們的身體健康情況，而且對(duì)一個(gè)人的壽命也有著一定的影響。如果發(fā)現(xiàn)自己脾胃不好，選擇食療的方法吃什么管用呢？建議在飲食上多吃黃色的食物，比如黃豆、玉米、南瓜、地瓜和胡蘿卜等。同時(shí)也要注意其它的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是很重要的。哪些黃色食物能健脾胃？1、黃豆黃豆是