日常養(yǎng)生

春節(jié)容易"三多" 中醫(yī)專家教你這樣補(bǔ)救

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人民網(wǎng)北京2月4日電 (記者喬業(yè)瓊)國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì),介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況,并回答記者提問(wèn)。廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)張忠德表示,春節(jié)期間,親朋好友聚會(huì),呈現(xiàn)“三個(gè)多”,分別是熬夜多、煙酒多、大魚(yú)大肉多,會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害。對(duì)此,如何補(bǔ)救?張忠德表示,熬夜是最傷肝傷腎的,容

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春節(jié)容易"三多" 中醫(yī)專家教你這樣補(bǔ)救

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人民網(wǎng)北京2月4日電 (記者喬業(yè)瓊)國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì),介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況,并回答記者提問(wèn)。廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)張忠德表示,春節(jié)期間,親朋好友聚會(huì),呈現(xiàn)“三個(gè)多”,分別是熬夜多、煙酒多、大魚(yú)大肉多,會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害。對(duì)此,如何補(bǔ)救?張忠德表示,熬夜是最傷肝傷腎的,容

日常養(yǎng)生

將餐館聚餐改為自制下午茶,健康又養(yǎng)胃

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三五好友相聚一堂,火鍋、燒烤、冷飲一個(gè)都不能少,雖吃得盡興,可一個(gè)不當(dāng)心,腸胃不適、消化不良就會(huì)找上門。“大吃大喝會(huì)破壞腸道菌群平衡,影響腸道的消化吸收功能,暴飲暴食也會(huì)影響到肝臟。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院通州院區(qū)脾胃病科主治醫(yī)師茹淑瑛曾表示,辛辣刺激、容易引發(fā)脹氣、不易消化以及生冷食物等腸胃不適

治療胃病食療偏方
日常養(yǎng)生

治療胃病食療偏方

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現(xiàn)在很多人都會(huì)存在一些胃上面的疾病,如果長(zhǎng)期如此會(huì)影響人們的身體健康,那么應(yīng)該如何護(hù)理好我們的胃呢?在平時(shí)有什么好的食療方法呢?接下來(lái)小編就告訴大家治療胃病食療偏方。1、黃芪內(nèi)金粥用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內(nèi)金粉7克,金橘餅1個(gè),糯米80克。制法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加

試試消食方吧
日常養(yǎng)生

試試消食方吧

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夏季天氣炎熱,很多人都愛(ài)吃冷食水果,中醫(yī)師說(shuō),這樣很容易傷害我們的脾胃,因此夏季養(yǎng)生最適宜的就是健脾消食養(yǎng)胃。1.神曲茯苓粥原料:神曲15克,茯苓15克,粳米50克。做法:將神曲、茯苓共入鍋中,加適量水煎取汁。用該汁與粳米共煮成粥。功效:神曲性溫,味甘、辛,能消食和胃。茯苓能滲濕、健脾、止瀉。粳米可

消化不良、飽脹怎么辦 3個(gè)小偏方教你養(yǎng)好胃
日常養(yǎng)生

消化不良、飽脹怎么辦 3個(gè)小偏方教你養(yǎng)好胃

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中醫(yī)認(rèn)為,腹脹多因酒傷、食傷、情志郁結(jié)等所致,有虛脹和實(shí)脹之分,治療時(shí)一般根據(jù)腹脹原因?qū)ΠY下藥,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用下述偏方:1.脾胃虛弱型,表現(xiàn)為不思飲食、喜熱喜揉按、氣短乏力、體倦懶言。可采用:砂仁10克、陳皮6克、山藥20克,水煎取汁,分3次服;黨參12克、白術(shù)10克、雞內(nèi)金6克,水煎取汁,

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