日常養生

春節容易"三多" 中醫專家教你這樣補救

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人民網北京2月4日電 (記者喬業瓊)國家衛生健康委召開新聞發布會,介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況,并回答記者提問。廣東省中醫院院長張忠德表示,春節期間,親朋好友聚會,呈現“三個多”,分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多,會對人體造成一定的傷害。對此,如何補救?張忠德表示,熬夜是最傷肝傷腎的,容

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春節容易"三多" 中醫專家教你這樣補救

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人民網北京2月4日電 (記者喬業瓊)國家衛生健康委召開新聞發布會,介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關情況,并回答記者提問。廣東省中醫院院長張忠德表示,春節期間,親朋好友聚會,呈現“三個多”,分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多,會對人體造成一定的傷害。對此,如何補救?張忠德表示,熬夜是最傷肝傷腎的,容

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將餐館聚餐改為自制下午茶,健康又養胃

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三五好友相聚一堂,火鍋、燒烤、冷飲一個都不能少,雖吃得盡興,可一個不當心,腸胃不適、消化不良就會找上門?!按蟪源蠛葧茐哪c道菌群平衡,影響腸道的消化吸收功能,暴飲暴食也會影響到肝臟?!北本┲嗅t藥大學東直門醫院通州院區脾胃病科主治醫師茹淑瑛曾表示,辛辣刺激、容易引發脹氣、不易消化以及生冷食物等腸胃不適

治療胃病食療偏方
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治療胃病食療偏方

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現在很多人都會存在一些胃上面的疾病,如果長期如此會影響人們的身體健康,那么應該如何護理好我們的胃呢?在平時有什么好的食療方法呢?接下來小編就告訴大家治療胃病食療偏方。1、黃芪內金粥用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個,糯米80克。制法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加

試試消食方吧
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試試消食方吧

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夏季天氣炎熱,很多人都愛吃冷食水果,中醫師說,這樣很容易傷害我們的脾胃,因此夏季養生最適宜的就是健脾消食養胃。1.神曲茯苓粥原料:神曲15克,茯苓15克,粳米50克。做法:將神曲、茯苓共入鍋中,加適量水煎取汁。用該汁與粳米共煮成粥。功效:神曲性溫,味甘、辛,能消食和胃。茯苓能滲濕、健脾、止瀉。粳米可

消化不良、飽脹怎么辦 3個小偏方教你養好胃
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消化不良、飽脹怎么辦 3個小偏方教你養好胃

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中醫認為,腹脹多因酒傷、食傷、情志郁結等所致,有虛脹和實脹之分,治療時一般根據腹脹原因對癥下藥,患者可在醫生指導下采用下述偏方:1.脾胃虛弱型,表現為不思飲食、喜熱喜揉按、氣短乏力、體倦懶言??刹捎茫荷叭?0克、陳皮6克、山藥20克,水煎取汁,分3次服;黨參12克、白術10克、雞內金6克,水煎取汁,

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