護眼知識 2013-03-19 270 0

　　眼睛是心靈的窗口，我們除了平時多提醒孩子注意正常的用眼衛生習慣之外，還要多通過飲食來保護寶寶們的眼睛，以下就來給家長們推薦兩款護眼的營養美食吧，若媽媽有心，不防給孩子做下吧！　　材料：魚肉100克，青椒2個，蛋清及蔥姜調味料各適量　　做法：　　1.魚肉切小粒，加精鹽、蛋清、淀粉攪拌，青椒切小粒。