健身方法 2012-09-05 1366 0

營(yíng)養(yǎng)是維持機(jī)體健康的重要元素，即使減肥也不能盲目丟失了這些必需的養(yǎng)分，而食療減肥方法是眾多減肥方式里最為健康的。食療減肥方法中提倡大家均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，一些減肥食物中含有的養(yǎng)分也會(huì)是身體需要的，比如菠菜、冬瓜、筍干、蒜等都是很健康的減肥食物。食療減肥方法3款養(yǎng)生保健的減肥菜譜冬瓜筍干湯材料：冬瓜、筍干、