每分鐘眨眼十多次可防干眼病
春暖花開,但各種各樣的眼科病也到了多發期,眼干、眼澀、眼癢紛至沓來,尤其是長期面對電腦的白領,更容易中招。醫生提醒要多吃蔬菜水果,適當休息、多眨眼等,以緩解眼睛不適。此外,中醫講究“肝屬五行之木,春木旺,肝主事”,佛山市中醫院眼科朱海副主任醫師認為,春屬木,與肝膽相表里,開竅于目,故春季正是護眼
春暖花開,但各種各樣的眼科病也到了多發期,眼干、眼澀、眼癢紛至沓來,尤其是長期面對電腦的白領,更容易中招。醫生提醒要多吃蔬菜水果,適當休息、多眨眼等,以緩解眼睛不適。此外,中醫講究“肝屬五行之木,春木旺,肝主事”,佛山市中醫院眼科朱海副主任醫師認為,春屬木,與肝膽相表里,開竅于目,故春季正是護眼
兒童吃什么對眼睛有好處? 含有維生素C的食物對眼睛也有益. 維生素C是組成眼球水晶體的成份之一. 如果缺乏維生素C就 容易患水晶體渾濁的白內障病. 因此, 應該在每天的飲食中, 注意攝取含維生素 C豐富的食物, 比如, 各種新鮮蔬菜和水果, 其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等