深秋時(shí)節(jié)容易手腳冰涼 幾招幫你緩解！
深秋季節(jié)，早晚氣溫較低，許多人會(huì)手腳冰涼。中醫(yī)認(rèn)為，這與陽(yáng)虛體質(zhì)不能溫煦身體，或者氣機(jī)郁滯、陽(yáng)氣不能夠順暢通達(dá)四肢末端有關(guān)。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院亞健康科副主任醫(yī)師劉洋表示，改善手腳冰涼，首先做好腰、腿、腳等部位的保暖。尤其是女性，如果下腹保暖沒(méi)有做好，血液循環(huán)就會(huì)受到很大影響。其次，進(jìn)行合理鍛煉。