日常養生

深秋時節容易手腳冰涼 幾招幫你緩解!

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深秋季節,早晚氣溫較低,許多人會手腳冰涼。中醫認為,這與陽虛體質不能溫煦身體,或者氣機郁滯、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關。北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師劉洋表示,改善手腳冰涼,首先做好腰、腿、腳等部位的保暖。尤其是女性,如果下腹保暖沒有做好,血液循環就會受到很大影響。其次,進行合理鍛煉。

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經常手腳冰涼,教你幾招“熱”起來

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深秋季節,早晚氣溫較低,許多人會手腳冰涼。中醫認為,這與陽虛體質不能溫煦身體,或者氣機郁滯、陽氣不能夠順暢通達四肢末端有關。北京中醫藥大學東方醫院亞健康科副主任醫師劉洋表示,改善手腳冰涼,首先做好腰、腿、腳等部位的保暖。尤其是女性,如果下腹保暖沒有做好,血液循環就會受到很大影響。其次,進行合理鍛煉。

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