感冒能不能吃醪糟
日常養(yǎng)生

感冒能不能吃醪糟

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導(dǎo)讀感冒是生活中常見的疾病,通常由病毒引起,表現(xiàn)為咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀。在感冒期間,合理的飲食不僅能夠幫助緩解癥狀,還能加速康復(fù)。醪糟是一種傳統(tǒng)的發(fā)酵食品,以獨(dú)特的風(fēng)味受到許多人的喜愛。那么,感冒能不能吃醪糟呢?...感冒是生活中常見的疾病,通常由病毒引起,表現(xiàn)為咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕、發(fā)

日常養(yǎng)生

中老年更適合吃醪糟?教你花樣烹飪方法

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醪糟,又稱甜酒、酒釀,或是米酒,是糯米經(jīng)過一系列發(fā)酵而得到的產(chǎn)物,過程有點(diǎn)類似我們熟悉的酸奶。在發(fā)酵過程中,甜酒曲(一種特殊的酵母菌)首先將糯米中的淀粉分解成葡萄糖,接著又在缺氧的環(huán)境中通過糖酵解途徑將葡萄糖轉(zhuǎn)化為酒精,這樣就制成了口感香甜醇美的醪糟。很多人只是因?yàn)轷苍愕拿烂羁诟泻臀兜蓝矚g食用,也

四季養(yǎng)生

喝對(duì)養(yǎng)生酒 暖身止痛又養(yǎng)顏

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養(yǎng)生酒的好處多多,且各有功效。快快找一款適合自己的養(yǎng)生酒吧!不過,養(yǎng)生酒再好也要適量,而本身不能喝酒的,就還是不喝為好哦。一、暖身酒是溫性的,古人喝酒一般要 燙 一下再喝,這樣更能發(fā)揮酒的暖身作用。秋冬季氣溫低,不少人有手腳發(fā)涼的問題,不妨吃飯的時(shí)候也 燙 點(diǎn)黃酒或米酒,或者平時(shí)燒飯做菜時(shí)可以添加

健康新聞

蒸饅頭加點(diǎn)藕粉降血糖

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臨床工作中,我經(jīng)常遇到咀嚼能力不好或者有消化問題的患者,這時(shí)候我會(huì)向他們推薦一種食物——藕粉。藕粉是以蓮藕為原料加工而成的粉末,其營養(yǎng)豐富,碳水化合物含量高,很容易消化吸收,尤其適合咀嚼吞咽功能差或腸胃消化功能特別弱的人食用。藕粉的升糖指數(shù)只有32.6,比很多全谷雜糧都低,所以對(duì)血糖的影響不大,糖尿

日常養(yǎng)生

吃貨指南:健脾消食常吃5種酸性食物

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隨著人民生活水平的提高,對(duì)吃的要求也由最初的“吃飽”演變?yōu)椤俺院谩保鎸?duì)琳瑯滿目的食品,怎么吃才能在滿足味蕾的情況下,又能吃出健康呢?健脾消食常吃五種酸性食物山楂山楂是最好的酸性食品,含有脂肪分解酶,不僅可以健胃消食,還能降低血清膽固醇及甘油三酯水平,舒張血管,降低血壓。山楂片或新鮮山楂,一次攝入1

立秋后,這種東西就不能再吃了,當(dāng)心
四季養(yǎng)生

立秋后,這種東西就不能再吃了,當(dāng)心

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天氣雖然熱爆,其實(shí)已經(jīng)進(jìn)入“立秋”,多數(shù)人都對(duì)立秋“無感”,照樣吃冰、吹冷氣、吃西瓜…。但是,等到9月、10月天氣轉(zhuǎn)涼后,便陸續(xù)出現(xiàn)腹瀉、咳嗽、變肥胖、疲倦等情況。中醫(yī)師提醒,立秋俗話叫“貼秋膘”,飲食有3大要點(diǎn),關(guān)鍵在于補(bǔ)脾、祛脾濕,讓人體補(bǔ)氣、補(bǔ)能量。涼風(fēng)起,立秋天地陽氣已漸收,飲

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