美食菜譜 2018-06-21 875 0

據英國《每日郵報》6月18日報道，營養師表示大劑量的醋飲料可降低血糖，但可能會對牙齒造成腐蝕。實驗證明，如果在餐中加入醋，可以降低該餐的血糖指數。血糖指數(GI)是指食物在攝入后，人體血糖升高的速度。較低的血糖指數意味著人體會以更慢的速度消化這種食物，以保持血糖水平的穩定。但需注意的是少量的醋飲料并