白露節氣養生 適當食用蜂蜜和醋
9月7日恰逢白露節氣。白露時節秋燥耗人津液，因而此時的養生要預防秋燥。秋天早晚氣溫低，加上空氣干燥，燥邪傷肺，容易讓人有咽干、干咳等癥狀，因此，在秋季潤肺降燥將是飲食養生不變的重點。在飲食上，由于秋季肺功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛。進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食還應少食辛味食物。根
9月7日恰逢白露節氣。白露時節秋燥耗人津液，因而此時的養生要預防秋燥。秋天早晚氣溫低，加上空氣干燥，燥邪傷肺，容易讓人有咽干、干咳等癥狀，因此，在秋季潤肺降燥將是飲食養生不變的重點。在飲食上，由于秋季肺功能偏旺，而辛味食品吃的過多，會使肺氣更加旺盛。進而還會傷及肝氣，所以秋天飲食還應少食辛味食物。根