護眼知識

熨目養出剪水雙瞳

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祖國傳統醫學中的“熨目”,對眼睛保健、緩解視疲勞很有效果,而且方法簡單,方便操作,那些平時過度用眼或者經常感到眼睛疲勞的朋友不妨一試。   熨目,即眼部按摩。中醫名著《諸病源候論》里說:“雞鳴,以兩手相摩令熱,以熨目、三行,以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法,意思是說,當黎明來臨

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消除眼睛酸脹方法

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  常常加班導致眼睛過度疲勞得了干眼癥,醫生建議電腦屏幕不要用白色,因為白色對眼睛的刺激是最大的。   像整天對著電腦的工作者,也應該注意一下。以下介紹怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色,讓大家在工作的同時,盡可能的將電腦對眼睛的傷害降到最低。  設置方法:  打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(

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