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要減肥 給你一周減肥健康食譜

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隨著人們的生活水平不斷的提高,飲食也越來越好了,當然肥胖的人也就越來越多,那想減肥吃什么好呢,一周的減肥食譜有哪些呢,接下來就和小編一起去了解一下吧。一周減肥食譜周一食譜早:咖啡、蘋果。午:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯。晚:煮蝦(數只),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜芽。周二食譜早:麥片

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