日常養生

8種食物稱之為補腎果、補血補氣王、助眠藥;二塊錢一斤,劃得來又養生健康

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蘿卜——純天然"洗腸菜" 中醫學覺得,籮卜能溫陽化,能夠提升消化道健身運動,減輕肚脹、嚴重便秘等腸胃難題。李時診的《本草綱目》中,就有效籮卜治療便秘的記述。健康養生強烈推薦:蘿卜粥 作法:取新鮮蘿卜、小米手機、苞米各適當。將籮卜清洗削皮,剁碎,與小米手機、苞米一起熬粥。功效:

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