立春，喝玫瑰棗茶疏肝驅寒
2月3日是立春節氣，自然界由冬到春，是陽長陰消的過程。《黃帝內經·靈樞》中有一句話叫“春生夏長”，與自然界相適應，人體陽氣有向上向外生發的特點，春季養護也宜順應自然界和人體陰陽變化。春屬木，與肝相對應，春季養護以養肝為原則。首先，立春陽氣初生，肝臟充盈，肝氣旺，如果肝氣升發太過或肝氣郁結，容易損傷肝
“加長版”三伏天來啦！頭伏為什么要吃餃子？
“小暑不算熱，大暑三伏天。”今年的入伏時間是7月16日。值得注意的是，2020年“三伏”長達40天，其中“中伏”是20天。三伏天為啥是一年中最熱的時候？三伏天怎么經常出現“加長版”？頭伏為啥吃餃子……這些問題經常令人很好奇。記者采訪民俗專家了解到，民間不光有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法，
濕氣重，喝點健胃消食粥
入夏后，全國各地陸續迎來了高溫天氣，不少人開始出現吃飯不香、消化不良的情況。中醫認為，夏季濕氣重，容易使人困脾胃，出現食欲不振。這里教大家自制一款“健胃消食粥”，不妨一試。粥食以米為主，以水為輔，水米交融，便于吸收，能補脾養胃、去濁生清，其營養美味及養生保健效果早就為古人傳頌不已。蘇軾在品嘗了加入無
春季賞花當心付出“美麗的代價”
給您提個醒近日，28歲的杭州白領小蘇，趁著天氣晴好，與幾個好友一大早就去太子灣踏青。中午，小蘇的眼睛開始發紅，并且有點癢。“這是典型的過敏性結膜炎。”醫生告訴她，現在她的視力只剩下0.1，但目前正處于急性期，只要按時用藥，視力很快就能恢復。眼下，許多地方都迎來美麗的花季，人們涌向花叢之中，和鮮花親密