回南天膝關(guān)節(jié)痛？這些方法可減少疼痛
文/羊城晚報記者 張華 通訊員 李朝進入“春分”節(jié)氣之后，嶺南也春雨綿綿，濕氣特別重，而原本有膝關(guān)節(jié)炎的中老年人腰腿疼痛更加頻發(fā)。中醫(yī)認為，膝關(guān)節(jié)炎就是“痹癥”，這個季節(jié)濕氣重，特別要學(xué)會給膝關(guān)節(jié)保暖，比如照照紅外線。不出門做運動時，在家坐著伸一伸“鋤頭腳”也可鍛煉肌肉保護膝關(guān)節(jié)。針對春季的“回南天
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主題活動時膝關(guān)節(jié)會痛？離不了這四大發(fā)病原因
夏季氣候變化不定，時而陽光普照，時而大雨傾盆，對膝關(guān)節(jié)炎患者來說無疑是巨大的挑戰(zhàn)。隨著人口逐漸老齡化，膝關(guān)節(jié)炎也成為最常見的骨骼肌肉疾病，是中老年人致殘的主要原因。那么膝關(guān)節(jié)炎是由哪些原因造成的？如何科學(xué)診斷和治療呢？膝關(guān)節(jié)炎的種類人體的膝關(guān)節(jié)主要由股骨、脛骨和周邊的一些結(jié)構(gòu)組成，膝關(guān)節(jié)是活動量、承
老人膝痛別忍耐小心膝關(guān)節(jié)炎致殘
老年人膝關(guān)節(jié)炎雖然是一種退行性疾病，但卻不是完全沒有緩解的辦法，南方中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨傷科主任黃剛提醒，醫(yī)學(xué)上針對不同進展階段的病情，都有一些有效辦法，患者及時就醫(yī)治療，可提高生活質(zhì)量。黃剛介紹，骨關(guān)節(jié)炎是一種嚴重影響患者生活質(zhì)量的關(guān)節(jié)退行性疾病，而膝骨關(guān)節(jié)炎在臨床更為常見，其主要表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上
老人膝痛別忍膝關(guān)節(jié)炎可致殘
老年人膝關(guān)節(jié)炎雖然是一種退行性疾病，但卻不是完全沒有緩解的辦法，南方中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨傷科主任黃剛提醒，醫(yī)學(xué)上針對不同進展階段的病情，都有一些有效辦法，患者及時就醫(yī)治療，可提高生活質(zhì)量。黃剛介紹，骨關(guān)節(jié)炎是一種嚴重影響患者生活質(zhì)量的關(guān)節(jié)退行性疾病，而膝骨關(guān)節(jié)炎在臨床更為常見，其主要表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上
是否患有膝關(guān)節(jié)炎的判斷方法以及治療
隨著年紀的增長出現(xiàn)各種疾病的概率也大大的增加了尤其是在骨頭的方面隨著年齡的變大鈣離子會漸漸流失骨質(zhì)會越來越不好，并且不僅僅是骨質(zhì)問題隨著年紀增長關(guān)節(jié)也會漸漸出現(xiàn)問題其中膝關(guān)節(jié)炎便是比較容易出現(xiàn)問題的一個位置。到了中年時期，骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疾病都會出現(xiàn)，如果感覺到自己的膝關(guān)節(jié)經(jīng)常紅腫，而且屈伸不利，很可
4個動作練大腿肌肉 膝蓋老得慢！
很多人喜歡拿膝蓋來調(diào)侃，“膝蓋中箭了” “分分鐘給跪了”……事實上，膝關(guān)節(jié)的磨損是不可避免、無法逆轉(zhuǎn)的。當(dāng)你平躺時，膝蓋的負重幾乎為零；當(dāng)你站立和行走時，它的負重是你體重的1～2倍，跑步時是4倍，蹲和跪時是8