肝火旺盛的飲食吃什么水果好 肝火旺盛怎么造成
日常養(yǎng)生

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1、西瓜:具有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效,能有效緩解肝火旺的癥狀,特別適合夏天食用。2、柚子:果肉性寒,味甘酸,具有清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的作用,有助于清除體內(nèi)肝火。3、香蕉:不僅性寒,還富含鉀元素,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡,緩解因肝火旺引起的煩躁情緒。4、桑葚:性寒,具有滋陰補血

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