中醫(yī)養(yǎng)生 2020-05-27 1816 0

羅漢果吃多少合適?中醫(yī)小編給大家介紹：甜度高鮮果一次吃半個足矣挑選：從顏色看，鮮摘的是深綠色，烘干的是黃褐色，都要選有光澤的。無論是鮮果還是干果，最好挑果體表面有細絨毛的較新鮮。食法：鮮果可生吃，一次吃半個足矣;干果多用來泡果茶、煲肉湯，也可用來熬粥。做法：先將一個羅漢果打碎，水煎兩三次取汁備用，待