羅漢果怎么泡水喝
中醫(yī)養(yǎng)生

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羅漢果吃多少合適?中醫(yī)小編給大家介紹:甜度高鮮果一次吃半個(gè)足矣挑選:從顏色看,鮮摘的是深綠色,烘干的是黃褐色,都要選有光澤的。無論是鮮果還是干果,最好挑果體表面有細(xì)絨毛的較新鮮。食法:鮮果可生吃,一次吃半個(gè)足矣;干果多用來泡果茶、煲肉湯,也可用來熬粥。做法:先將一個(gè)羅漢果打碎,水煎兩三次取汁備用,待

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