護(hù)眼知識 2022-12-28 401 0

豬肝是一種營養(yǎng)豐富的食物，適量食用豬肝可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，如維生素A、B族維生素以及鐵元素等，有助于預(yù)防或糾正輕度貧血，對改善干眼癥、夜盲癥等眼部疾病引起的視力問題也有一定幫助。然而，不建議經(jīng)常吃豬肝。因為豬肝等動物內(nèi)臟類食物中脂肪和膽固醇含量較高，如果經(jīng)常吃豬肝，可能會引起血脂、膽固醇攝入超標(biāo)，誘