日常養(yǎng)生

每天讀15頁(yè)書 就能獲得意想不到的好處

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讀書的好處毋庸置疑,但很多人卻堅(jiān)持不下去。美國(guó)華盛頓市美利堅(jiān)大學(xué)語(yǔ)言學(xué)教授內(nèi)奧米·S·巴倫博士近日研究指出,為閱讀設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)——每天只讀15頁(yè),就可以獲得意想不到的益處。研究人員將參試者分為兩組,要求一組人每天堅(jiān)持閱讀15頁(yè),另一組人則必須讀滿一小時(shí)。結(jié)果顯示,第一組中大多數(shù)人讀完15頁(yè)最多需要

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