春季飲食養(yǎng)生講究多
春天不只是萬物復蘇的季節(jié),也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而乍暖還寒,氣候很不穩(wěn)定,除了要做好全身調(diào)節(jié)外,飲食調(diào)養(yǎng)也特別重要。下面,就看看營養(yǎng)專家,為你推薦的春季養(yǎng)生飲食方法,幫你通過飲食調(diào)理,以最好的狀態(tài)適應春發(fā)時節(jié)。本期嘉賓:孔潤常 中國高級美食營養(yǎng)師春季要“順時養(yǎng)生”中醫(yī)講究“順時養(yǎng)