鑒于青少年受光電產(chǎn)品刺激而出現(xiàn)的近視急劇攀升情況，專(zhuān)家提醒青少年要注意科學(xué)用眼，同時(shí)推薦具有護(hù)眼功能的自然光平板電視。 目前，看電視已成為業(yè)余生活的一部分，但長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)令人尤其是青少年眼睛近視的幾率上升。據(jù)最新抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位，小學(xué)生近視為31.6
留心一下就不難看出，看書(shū)、看電視和在電腦前工作的時(shí)間，幾乎占據(jù)了人們用眼時(shí)間的一大半。那么究竟什么樣的光線(xiàn)才有利于眼睛健康?專(zhuān)家認(rèn)為無(wú)論何種情況下，都不是光線(xiàn)越足越好，適度的光線(xiàn)才能保證眼睛視力不受損。 一般看書(shū)時(shí)光線(xiàn)較暗不會(huì)直接導(dǎo)致視力受損，但光線(xiàn)過(guò)弱，書(shū)本上字跡就會(huì)模糊，為了辨認(rèn)清楚，必
不要連續(xù)用眼 這是最關(guān)鍵的。因?yàn)楝F(xiàn)在國(guó)外也認(rèn)為連續(xù)用眼是造成近視眼的一個(gè)最重大的危害。還有就是說(shuō)我們現(xiàn)在看的電腦，還有游戲機(jī)，好多孩子玩的游戲機(jī)都是很小型的屏幕，它又不是液晶的，對(duì)眼睛的危害很大。 看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) 有的孩子回家以后看電視連續(xù)看。我問(wèn)一個(gè)小朋友，他說(shuō)，她媽媽不在的話(huà)，他
一、合理用眼：近視與長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼有關(guān)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)４０分鐘后，必須休息１０～２０分鐘，使眼睛得到有規(guī)律的休息。停用眼不停腦，閉上眼睛思考問(wèn)題。選用不反光的紙張書(shū)寫(xiě)。 二、正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)：桌椅要和身高匹配。眼睛距離書(shū)本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。 三、光