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睡前玩手機(jī)對眼睛有何危害
護(hù)眼知識

睡前玩手機(jī)對眼睛有何危害

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　　睡前玩手機(jī)已經(jīng)是很多人的習(xí)慣，這一習(xí)慣會給我們的視力、皮膚和智力都有很大的危害，手機(jī)信號會對大腦造成干擾，人造光線還會抑制褪黑素的分泌，使人難以入睡。如果情緒激動、悲傷、興奮會使我們的睡眠質(zhì)量下降?！　∫韵戮褪撬巴媸謾C(jī)的危害：　　1、導(dǎo)致眼睛干澀　　發(fā)表在《驗光和視覺科學(xué)期刊》上的一項新研究發(fā)

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