健康新聞 2020-01-10 1797 0

面對“跌倒了該怎么辦”的問題，大部分人的第一反應(yīng)是“爬起來”。但如果是老年人跌倒呢？專家表示，老人最好不要馬上急著站起來，旁邊的人看到老人跌倒，也不要著急去扶，先判斷是否有骨折，如果是骨折，貿(mào)然移動，很可能會造成復(fù)雜骨折，提高治療的難度。廣州市第十二人民醫(yī)院骨外科副主任醫(yī)師劉旭良介紹，老人跌倒了，如

健康新聞 2019-04-12 838 0

散步是一項(xiàng)簡單易行且普及率較高的有氧運(yùn)動。近日，英國安格利亞魯斯金大學(xué)一項(xiàng)研究報(bào)告稱，當(dāng)進(jìn)行集體散步時(shí)，人們更容易堅(jiān)持下去，也可以改善身體的活動功能和生活質(zhì)量。該研究小組對身體健康的成人集體散步和單獨(dú)散步或完全不運(yùn)動的成人進(jìn)行了比較。結(jié)果表明，與其他兩組相比，集體散步組的運(yùn)動維持率較高，且時(shí)間長度超