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每天8杯水健康才達標? 因人而異!

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“每天喝夠8杯水(約2升),有利于身體健康,否則就會缺水。”已經成了不少養(yǎng)生人士的共識。然而,這條廣為流傳的“健康定律”卻是偽知識。這是怎么回事?最新一期“科學”流言榜揭曉,網羅近期熱門的健康謠言,讓我們一起直擊真相。每月“科學”流言榜由北京市科學技術協(xié)會、北京市委網信辦、首都互聯(lián)網協(xié)會指導,北京科

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人體水周轉率方程揭示每天喝八杯水有點多

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每天喝八杯水(約2升)有利于身體健康,這真的科學嗎?近日,一項發(fā)表于《科學》雜志的研究顛覆了以往人們對飲水的認知,認為上述飲水建議可能超過大多數人真正的需水量。在該研究中,中國科學院深圳先進技術研究院醫(yī)藥所能量代謝與生殖研究中心首席科學家、深圳理工大學(籌)藥學院講席教授約翰·羅杰·斯彼克曼院士團隊

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