護(hù)眼知識

吃什么對視力好呢

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  愛眼多喝綠豆薏仁湯  綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時(shí),除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外,把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用,對於消暑除煩非常有幫助。  杜仲茶  杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用,對於經(jīng)常久坐,腰雖背痛很有幫助

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