按摩涌泉穴的好處 按摩涌泉的禁忌
日常養(yǎng)生

按摩涌泉穴的好處 按摩涌泉的禁忌

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1、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能:涌泉穴是神經(jīng)反射的重要樞紐,通過(guò)按摩可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。有助于改善睡眠質(zhì)量,緩解失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。2、促進(jìn)血液循環(huán):按摩涌泉穴可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解手腳冰涼、靜脈曲張等癥狀。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間站立或行走導(dǎo)致的足部肌肉疲勞、疼痛等癥狀也有緩解作用。3、緩解頭痛:按摩涌泉穴可以緩解頭痛

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