按摩涌泉穴的好處 按摩涌泉的禁忌
日常養生

按摩涌泉穴的好處 按摩涌泉的禁忌

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1、調節神經功能:涌泉穴是神經反射的重要樞紐,通過按摩可以調節植物神經功能。有助于改善睡眠質量,緩解失眠、神經衰弱等癥狀。2、促進血液循環:按摩涌泉穴可以促進血液循環,緩解手腳冰涼、靜脈曲張等癥狀。對于長時間站立或行走導致的足部肌肉疲勞、疼痛等癥狀也有緩解作用。3、緩解頭痛:按摩涌泉穴可以緩解頭痛

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