日常養(yǎng)生 2024-11-26 919 0

1、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能：涌泉穴是神經(jīng)反射的重要樞紐，通過按摩可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。2、促進(jìn)血液循環(huán)：按摩涌泉穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手腳冰涼、靜脈曲張等癥狀。對于長時(shí)間站立或行走導(dǎo)致的足部肌肉疲勞、疼痛等癥狀也有緩解作用。3、緩解頭痛：按摩涌泉穴可以緩解頭痛