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肩膀痛,別老讓“肩周炎”背黑鍋!

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肩膀痛就是“肩周炎”?醫(yī)生提醒,“肩周炎”是不準(zhǔn)確的說法,最常見的肩膀痛其實(shí)是肩袖損傷或撕裂,可居家自測疼痛弧進(jìn)行簡單排查。肩膀痛就連穿衣洗澡都困難幾個(gè)月前,姚女士打羽毛球后,時(shí)常出現(xiàn)肩痛的癥狀,關(guān)節(jié)活動(dòng)也不如以前順暢。聽人說這是“肩周炎”,于是不僅西藥、中藥一起吃,還一邊做理療、推拿、針灸。同時(shí),

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想減壓,學(xué)點(diǎn)專業(yè)的方法

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人在生活中會(huì)經(jīng)歷各種各樣的情緒,能感受到動(dòng)力,自然就能感受到壓力。因此,很多人會(huì)尋找減壓的方法,比如,指尖陀螺、無限魔方等減壓玩具,甚至快遞包裹里可以捏無數(shù)次的泡泡紙,似乎都能幫人減壓。不過,這樣做得到的效果并不一樣。有的人說,不知不覺時(shí)間就過去了;有的人說,等到不玩兒的時(shí)候又回到現(xiàn)實(shí),尤其是想到玩

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