健身方法 2019-08-09 626 0

吃西瓜減肥法減肥怎么樣?經(jīng)常以飲食達(dá)到減肥目的，在2~3年或更少的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)不同程度的反彈。他們將這些反彈的范圍分為三個(gè)方面。綠色區(qū)域指的是低于5公斤的反彈，黃色區(qū)域是5到10公斤之間的反彈，超過(guò)10公斤的反彈被歸類(lèi)為紅色區(qū)域。怎么吃西瓜減肥1、吃西瓜減肥不可完全代替主食由于西瓜其本身比較甜，含糖