您有一份春季心理防護指南，請查收
春季心理問題的“幕后黑手”與應對之道。——————————春天，多么生機勃勃、清新明媚又充滿詩意的季節！但研究發現，春天是情緒問題的高發期，甚至抑郁癥患病率和自殺率也較高。為何在如此明媚的春日里，人們的心靈卻容易蒙上陰霾？這背后究竟隱藏著怎樣的秘密？我們要如何應對，才能真正汲取春天的希望與活力呢？帶
疫情期間的心理健康需要“運動處方”
武漢兒童醫院內科樓18樓，身穿防護服的醫護人員帶領一群孩子做廣播體操的一幕登上近日的熱搜。據媒體報道，該醫院消化內科病房現被改造為確診新冠肺炎患兒病區，為照顧病區15位沒有家長陪護的小朋友，7位資深護士組成陪護專班，在治療之外輔導孩子功課，帶他們進行體育鍛煉。“廣播操、八段錦、五禽戲、廣場舞、太極拳
當老伴的“心理醫生”
前年深秋，與我們朝夕相處的公公去世了，一時我和老伴情緒跌落至冰點。經過一段時間的自我調適，我基本走出傷痛籠罩的境地，可是老伴依然情緒低落，白發也見多了，失眠、頭痛、焦慮、猜疑，精神萎靡不振。如果他長期如此，不僅不利于身體健康，還會影響和“傳染”到全家人的心情，于是我想方設法幫他排解負面情緒，充當“心