中醫養生 2021-06-08 1740 0

養生之道網導讀：當歸具有很好的保健作用，比如調經止痛、補血活血等功效，很多人把當歸作為日常的保健品。但是當歸要能補血，關鍵還是看當歸的吃法。那么，當歸怎么吃能補血？當歸怎么吃能補血1、歸參豬心湯材料：豬心1個、當歸15克、黨參20克(或人參10克)。做法：將黨參、當歸洗凈入水中煮30分鐘后，去藥渣再