中醫(yī)養(yǎng)生 2021-06-08 1740 0

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：當(dāng)歸具有很好的保健作用，比如調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)血活血等功效，很多人把當(dāng)歸作為日常的保健品。但是當(dāng)歸要能補(bǔ)血，關(guān)鍵還是看當(dāng)歸的吃法。那么，當(dāng)歸怎么吃能補(bǔ)血？當(dāng)歸怎么吃能補(bǔ)血1、歸參豬心湯材料：豬心1個(gè)、當(dāng)歸15克、黨參20克(或人參10克)。做法：將黨參、當(dāng)歸洗凈入水中煮30分鐘后，去藥渣再