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常喝紅豆薏仁粥可以瘦身嗎

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紅豆自古以來就是養(yǎng)生的佳品,它可以起到補(bǔ)氣血、養(yǎng)精元的作用,尤其是臉色暗沉的女性,經(jīng)常食用紅豆可以讓皮膚更加紅潤有光澤一些。此外,紅豆還可以和其它食物搭配食用,那你知道紅豆薏仁粥瘦身嗎?我們一起來了解一下這款粥吧。一.紅豆薏仁粥瘦身嗎中醫(yī)學(xué)上講,我們之所以肥胖,是因?yàn)轶w內(nèi)含有濕氣。水液不能隨氣血流動(dòng)

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