日常養(yǎng)生 2018-11-25 1606 0

我們都知道維生素也是人體健康不可或缺的營養(yǎng)素，很多人也會(huì)通過維生素軟膠囊來補(bǔ)充營養(yǎng)，但是你知道嗎，過量服用維生素軟膠囊也有一定的副作用哦，我們可以在生活中攝取含有維生素的食物，這樣更加健康。你知道富含維生素的食物有哪些嗎?1)富含維生素A的食物有：動(dòng)物肝臟，奶與奶制品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果

日常養(yǎng)生 2018-01-29 1301 0

腦血栓，說白了就是中風(fēng)，多見于中老年人。腦血栓危害很大，會(huì)導(dǎo)致失語癥、半身不遂等，日常中要注意防治。預(yù)防腦血栓，推薦你幾種飲食，多吃有好處。1、醋療腦血栓病人飯后飲食醋5-10毫升，有軟化血管的作用。2、黑木耳食療黑木耳6克，用水泡發(fā)，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。3、芹菜紅棗湯芹