堅持運動的人和從不運動的人相比差距有哪些 很多人后悔了
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堅持運動的人和從不運動的人相比差距有哪些 很多人后悔了

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  常言道:生命不息,運動不止。通過運動,壓力得到釋放,多余脂肪被消耗,肌肉關節得到鍛煉,不僅有助形體塑造,還能放松身心,確保心理健康。而不運動的人,會因為久坐,不當飲食變得膀大腰圓,外在形象大打折扣。  其實,堅持運動的人和從不運動的人相比,除了外形上的差距,健康方面也會拉開距離。關于這一點,我

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