健身方法 2012-12-25 1835 0

雖然土豆熱量很低，但因?yàn)楹写罅康矸郏砸恢币詠?lái)都被人們當(dāng)作易發(fā)胖食物，然而今天小編今天要將土豆拿出來(lái)為大家制作美味的土豆減肥餐。土豆怎么吃減肥，似乎這是不可能的事，可土豆含有豐富纖維素，并能增強(qiáng)飽腹感，如果你將土豆制成薯片、薯?xiàng)l一類(lèi)的食物，那么就指望減肥了。但讓土豆當(dāng)主食來(lái)吃，則能起到大大的減肥