健身方法 2012-10-12 838 0

大多數人都認為土豆熱量很高，是一種發胖食物，對于減肥人群絕對不能食用土豆，但今天要糾正這個錯誤認知，為土豆平反。土豆減肥嗎?其實土豆是非常有營養的食物，并且可延緩衰老，它含有豐富蛋白質、維生素及礦物質，可當主食也可作為蔬菜食用。土豆減肥嗎，這主要取決于土豆的吃法，飛華健康網介紹吃土豆減肥的方法。吃土