健身方法 2013-03-18 597 0

漸漸地，天氣暖和起來，身上的衣服也慢慢的單薄起來，掩蓋了一冬的贅肉也要顯露無疑了。那么春暖花開的春季吃什么水果減肥呢?四種多C水果熱量低，飽腹感又強(qiáng)，很適合春季減肥。蘋果是我們最常見的食物了，經(jīng)常都有人用蘋果減肥法減肥，而且得到的效果也不錯(cuò)呢!用蘋果減肥法首先一定要對自己狠一點(diǎn)，開始減肥的頭三天，一

健身方法 2012-12-07 69 0

水果的種類真是太多了，但吃什么水果減肥?哪些才是真真能減肥的水果?MM們喜歡通過食用水果來消除水腫、塑造身材，然而吃錯(cuò)了品種效果就會大打折扣。吃什么水果減肥，飛華健康網(wǎng)總結(jié)減肥效果最棒的6種水果，藍(lán)莓、鳳梨、橙子均在排行榜單中。真正可以讓你瘦的減肥水果排行榜鴨梨熱量：43大卡/100g秋冬季節(jié)，梨子

健身方法 2012-08-16 617 0

這個(gè)時(shí)候是一個(gè)水果常見的季節(jié)，五顏六色的水果實(shí)在是招人喜歡!那么吃什么水果最減肥呢?中國的“抗癌之王”效果很不錯(cuò)!含有的糖分少同時(shí)還有很多的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效減肥同時(shí)還有益于身體健康!一向肥胖的我就是使用火龍果減肥成功的!推薦兩款合適的火龍果減肥食譜：網(wǎng)友贊：火龍果減肥效果高火龍果的