健康新聞 2019-09-29 2160 0

頭撞硬物、頭懸雙杠、仰天長(zhǎng)“笑”……近日，一些老年人自創(chuàng)的健身方法引發(fā)關(guān)注。據(jù)報(bào)道，這些健身方法基本分為三類(lèi)，貼近自然派，即模仿動(dòng)物，包括用頭撞樹(shù)、用手臂和后背摩擦樹(shù)樁等；隨地健身派，即花樣玩器械，包括用繩子掛住自己下巴，懸空360度表演“愛(ài)的魔力轉(zhuǎn)圈圈”等；增進(jìn)互動(dòng)派，包括每天入夜張開(kāi)雙臂仰天長(zhǎng)笑