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健身方法

有減肥又益智運動嗎？這五種運動適合你

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雖然對于成人來說，我們的智力可能已經定型而無法改變了，大腦的發育主要是在兒童時期就已經完成。但是，有研究結果說明，就算是成年后，人們通過一些運動，對于智力的持續發展還是有幫助的。雖然有些人隨著年齡的增長，智力水平卻不斷下降，但只要能通過一些運動，就可以促進腦細胞的再次發育。減肥又益智的五種運動是什么

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