健身方法 1970-01-01 790 0

進入寒冷冬季的我們，為了保存產生熱量，下意識的就想通過吃吃吃來實現。渴了就想來杯熱飲潤潤喉。但是吃多了體重又上來了。喝飲料糖分高也會增加體重，還容易血糖高。減肥期間，到底有沒有可以放心喝的熱飲呢？那當然是有啦！今天就來給大家盤點下哪些熱飲可以喝~1.比較營養的熱飲：牛奶+豆漿說到減肥期間能喝熱飲，牛