四季養(yǎng)生 2021-10-18 1529 0

白蘿卜是生活中常見的蔬菜，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，做法簡單，可炒可燉湯。那么冬天吃白蘿卜好嗎?下面健康之家小編將為大家介紹冬天吃白蘿卜的好處，希望對大家有幫助!冬天吃白蘿卜的好處增食欲、促消化白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。緩解便秘有便秘癥狀，可以煮