健身方法 2022-03-23 262 0

低熱量的食物不僅可以幫助我們減肥，還有很多其他的功效與作用。因此，很多醫(yī)生和專家都提倡低熱量飲食。下面不如就來一起了解了解低熱量的食物和零食都有哪些吧。低熱量食物的好處降低超重或肥胖糖尿病朋友的體重，以恢復(fù)其正常的標(biāo)準(zhǔn)體重。減輕胰島素抵抗，增加胰島素敏感性。減輕胰島B細胞負擔(dān)，延緩其衰退速度。可適當(dāng)