改善抑郁,鍛煉比藥物更有用
科技日?qǐng)?bào)北京2月27日電 (記者劉霞)澳大利亞研究人員呼吁讓鍛煉成為治療抑郁癥的主要方法,他們開展的一項(xiàng)研究表明,體育鍛煉的效果是心理咨詢或藥物的1.5倍。該研究包括97篇綜述、1039項(xiàng)試驗(yàn)和128119名參與者。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示,全世界每八個(gè)人中
科技日?qǐng)?bào)北京2月27日電 (記者劉霞)澳大利亞研究人員呼吁讓鍛煉成為治療抑郁癥的主要方法,他們開展的一項(xiàng)研究表明,體育鍛煉的效果是心理咨詢或藥物的1.5倍。該研究包括97篇綜述、1039項(xiàng)試驗(yàn)和128119名參與者。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志》。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示,全世界每八個(gè)人中