中醫養生 2020-04-01 1943 0

中醫不提倡游泳的原因嚴格地說，傳統的中醫是非常不贊成游泳的。尤其是近年正在逐步升溫的冬泳運動與傳統的中醫陰陽五行理論格格不入，甚至是相悖的。據著名中醫學博士羅大倫說：游泳是要講究方式的，要有一個適應過程。比如開始先用冷水擦身體，適應了、然后沾水，逐步變成可以下水了，這個過程，就是人體的適應過程。喜歡