日常養生 2024-06-07 894 0

三伏天出現在小暑和處暑之中，即一年當中最熱的一段時間。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所謂的“六邪”中的暑邪。 “兩物不吃” 一、忌寒涼 到三伏天的時候，因為天氣炎熱，很多人就喜愛涼食，比如雪糕、飲料、涼性水果等... 在中醫上說，夏天三伏是“陽氣主外、陰氣主內”，心肝火旺，正是脾腎陽氣偏虛