每天堅(jiān)持走一萬(wàn)步對(duì)身體好嗎？
現(xiàn)在我們生活條件提高了，所以似乎越來(lái)越多的工作都不需要去消耗大量的體力，每天只要坐在辦公室里對(duì)著著電腦敲敲字就可以了，這樣的工作雖然輕松但是也導(dǎo)致了許多的亞健康的問(wèn)題，因?yàn)槿藗儸F(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間的不出去進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，身體機(jī)能得不到充分的鍛煉，所以身體的健康狀況往往都不是很好。現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)有很多的應(yīng)用a