蓮藕肉煲的做法-家常味燉菜譜
美食菜譜 1328 0
1.輔料:五花肉、蓮藕 輔料:植物油、鹽、生抽、老抽、姜、料酒、八角、花椒粒、辣皮子桂皮、冰糖、香蔥

2.把五花肉切塊

3.下涼水鍋里煮開,撈起

4.姜洗凈切片,辣皮子泡泡切段、香蔥洗凈切末

5.砂鍋下面鋪上蔥姜,八角、花椒粒、桂皮、辣皮子,冰糖

6.鋪上五花肉塊

7.加水滿過(guò)肉塊,澆上料酒

8.再加兩大勺植物油,大火燒開,轉(zhuǎn)小火煲20分鐘

9.把蓮藕洗凈去皮,切塊

10.加進(jìn)砂鍋里

11.加鹽,小火再煲25分鐘左右

12.直到肉塊和蓮藕,撒上香蔥末即可

蓮藕肉煲成品圖


烹飪技巧
喜歡吃辣椒的可以加辣椒醬或者豆瓣醬一起煲 小火煲肉,這樣五花肉香軟不柴入口即化
上一篇:
蠔油燒雙茄的做法-咸鮮味燒菜譜
下一篇:
墨魚干燒雞的做法-家常味燒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
395
肉燉豆角的做法 - 家常肉燉豆角的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果肉燉豆角怎么做好吃,肉燉豆角的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文肉燉豆角的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)肉燉豆角的做法
289
山藥木耳燉雞的做法 - 家常山藥木耳燉雞的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果山藥木耳燉雞怎么做好吃,山藥木耳燉雞的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文山藥木耳燉雞的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)山藥木耳燉雞的做法
1131
羊肉納仁的做法 - 家常羊肉納仁的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果羊肉納仁怎么做好吃,羊肉納仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文羊肉納仁的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)羊肉納仁的做法
815
土豆紅燒肉的做法 - 家常土豆紅燒肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果土豆紅燒肉怎么做好吃,土豆紅燒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文土豆紅燒肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)土豆紅燒肉的做法
87
菇耳凍豆腐的做法 - 家常菇耳凍豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果菇耳凍豆腐怎么做好吃,菇耳凍豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文菇耳凍豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)菇耳凍豆腐的做法
1733
牛尾骨燉蘿卜的做法,牛尾骨燉蘿卜怎么做請(qǐng)看牛尾骨燉蘿卜的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備主要食材。 2、大蔥切段,姜切片分成兩部份。 3、鍋里加入足量的清水,放入一半的姜片,幾根蔥段,同時(shí)下青花椒和料...
292
小雞燉蘑菇的做法,小雞燉蘑菇怎么做請(qǐng)看小雞燉蘑菇的做法步驟圖:1、朋友送來(lái)的干蘑菇,細(xì)長(zhǎng)且顏色發(fā)深的是榛蘑,寬大黃色是元蘑,都是東北珍貴的蘑菇品種,這蘑菇需要清洗后提前用冷水泡發(fā),大...
1044
牛筋燉海帶扣的做法 - 家常牛筋燉海帶扣的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果牛筋燉海帶扣怎么做好吃,牛筋燉海帶扣的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文牛筋燉海帶扣的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)牛筋燉海帶扣的做法
469
坐長(zhǎng)途車的時(shí)候,通常無(wú)論怎么睡,人都還是會(huì)覺得很疲憊。加上不注意自己的飲食,會(huì)加重疲勞。那么,這個(gè)時(shí)候吃什么才能緩解疲勞呢?1、食用富有營(yíng)養(yǎng)又容易消化及攜帶方便的食品。雞蛋是旅途中最理想的食品,富含蛋白質(zhì),食用攜帶都很方便。2、水果是旅途中不可缺少的食品。宜選擇梨、蘋果、橘子等富含水分的水果,這樣可
1858
五指毛桃是一味中藥,在很多的地區(qū)當(dāng)中都有分布,那吃五指毛桃來(lái)健康補(bǔ)身體的時(shí)候是有很多的禁忌的,來(lái)一些食物和哪一些身體情況是不利于吃五指毛桃的,五指毛桃又叫五指牛奶,或者五指加皮,在使用當(dāng)中是有很好的保健作用,今天小編就來(lái)跟大家分享一下,五指牛奶中藥哪些情況不能吃?以下是具體答案:1、有胃病不適合吃中
389
茶是中國(guó)人的傳統(tǒng)飲品。但民間一直流傳說(shuō)“貧血的人不能喝茶”,甚至“喝茶太多容易貧血”。真相究竟是怎樣的呢? 從目前的人群調(diào)查來(lái)看 喝茶并不會(huì)影響鐵吸收之所以會(huì)有這種說(shuō)法,一個(gè)常見的理由是說(shuō)茶中含有大量的單寧,這種物質(zhì)會(huì)與食物中的鐵元素結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì),阻礙了人體對(duì)鐵的吸收,導(dǎo)致缺鐵性貧血。的
616
蒜香鮑魚的做法 - 家常蒜香鮑魚的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜香鮑魚怎么做好吃,蒜香鮑魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜香鮑魚的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜香鮑魚的做法
624
可穿戴設(shè)備、自助檢測(cè)設(shè)備、家庭服務(wù)機(jī)器人……近日,由工信部、民政部和國(guó)家衛(wèi)健委制定的《智慧健康養(yǎng)老產(chǎn)品及服務(wù)推廣目錄(2020年版)》公示,111種養(yǎng)老產(chǎn)品和120項(xiàng)養(yǎng)老服務(wù)入選推廣目錄。隨著技術(shù)發(fā)展和養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)升級(jí),越來(lái)越多的智慧養(yǎng)老產(chǎn)品和服務(wù)走進(jìn)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)和“尋常百姓家”,讓養(yǎng)老更“智慧”、讓老人更