雞膝軟骨組織退冰，清洗整潔，控干水份。
圓蔥切片，提前準(zhǔn)備別的調(diào)料原材料。
掌中寶和別的原材料混和，攪拌均勻。放進(jìn)冷藏室三十分鐘。
取下圓蔥塊、香葉和辣椒干段。
空氣炸烤箱預(yù)熱空氣炸，190度。炸在網(wǎng)上鋪錫箔紙，放進(jìn)腌好控干的掌中寶。
送進(jìn)加熱好的空氣炸電烤箱
190度12分鐘，再翻面8分鐘。
脆香的掌中寶就炸好了~
1.掌中寶一定要不斷清洗整潔哦！ 2.溫度和時(shí)間請(qǐng)依據(jù)事兒制做的食物量來(lái)調(diào)節(jié)。
無(wú)油炸雞翅的做法，無(wú)油炸雞翅怎么做請(qǐng)看無(wú)油炸雞翅的做法步驟圖：1、雞翅洗干凈，兩面劃幾刀，腌制的時(shí)候會(huì)更加入味。 2、依次加入腌制的調(diào)味料 3、拌均勻 4、蓋上保鮮膜，冷藏1小時(shí)以上...
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香炸牛肉餅的做法，香炸牛肉餅怎么做請(qǐng)看香炸牛肉餅的做法步驟圖：1、將牛肉切成小粒。 2、剁成肉餡，剁時(shí)加幾次水。 3、放鹽、洋蔥粉、姜粉、花椒粉、白朗姆酒、 生抽、老抽、蛋清、淀...
香酥雞腿的做法 - 家常香酥雞腿的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香酥雞腿怎么做好吃,香酥雞腿的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香酥雞腿的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香酥雞腿的做法
蜂蜜炸雞的做法，蜂蜜炸雞怎么做請(qǐng)看蜂蜜炸雞的做法步驟圖：1、雞翅洗凈，用牙簽扎孔方便入味 2、雞翅加入鹽，黑胡椒粉，蠔油和牛奶抓勻腌制2小時(shí) 3、倒出牛奶，打入雞蛋，加入1大勺...
酥炸鮮肉藕盒的做法，酥炸鮮肉藕盒怎么做請(qǐng)看酥炸鮮肉藕盒的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好蓮藕，去皮洗凈瀝干水分。 2、兩兩切成連刀片。 3、豬肉洗凈剁碎。 4、分別加入料酒、鹽、生抽、生姜拌勻（婆婆...
荔枝蝦球的做法 - 家常荔枝蝦球的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果荔枝蝦球怎么做好吃,荔枝蝦球的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文荔枝蝦球的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)荔枝蝦球的做法
6月份以來(lái)，我國(guó)多地出現(xiàn)持續(xù)強(qiáng)降雨過(guò)程，南方多省份受災(zāi)嚴(yán)重。近日，國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布了應(yīng)對(duì)洪澇災(zāi)害的健康教育核心信息。不喝生水，喝開(kāi)水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水。在有條件的情況下，最好飲用開(kāi)水、瓶裝水和桶裝水。洪水中含有大量的泥土、腐敗動(dòng)植物碎屑、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)和病毒，即使用肉眼看起來(lái)很干凈的河水、山
提子相信大家都吃過(guò)，是一種十分美味而且有營(yíng)養(yǎng)的水果，在日常生活中，我們總會(huì)吃到有一點(diǎn)澀的提子怎么辦？還能吃嗎？提子皮澀怎么處理？提子運(yùn)來(lái)的時(shí)候還是生的，要在運(yùn)輸途中捂熟的。要是熟了再摘運(yùn)到了就爛了。所以說(shuō)你的提子還沒(méi)捂好，包在塑料袋里放一天就好了，最好再放個(gè)熟透的蘋果什么的，熟果里面有催熟劑，可以加
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中新網(wǎng)鄭州4月28日電(記者 韓章云)因患有甲狀腺方面的慢性病，4月27日，又到了王磊(化名)該去醫(yī)院?jiǎn)栐\拿藥的時(shí)間。由于要工作，他并沒(méi)有去醫(yī)院，而是打開(kāi)手機(jī)，在“鄭州市社保卡”微信公眾號(hào)上一番操作，在工作間隙與預(yù)約的醫(yī)生視頻問(wèn)診，醫(yī)生開(kāi)過(guò)藥方后，他選擇藥店購(gòu)藥并送藥上門。十分鐘看完病，半個(gè)小時(shí)送
春天到來(lái)了，氣溫在逐步的回升，穿的衣服也越來(lái)越薄，身材也被凸顯出來(lái)，因此很多人都想在這個(gè)時(shí)間段趕緊減肥，在夏天能夠穿上更漂亮的衣服。春天減肥也要遵循兩點(diǎn)，一是堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)，二是科學(xué)健康的飲食。春天減肥應(yīng)該怎樣吃一日三餐呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。春天減肥應(yīng)該怎樣吃一日三餐呢？1、早餐早餐是一天
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