一鍵入冬？收好這份“暖心”食譜
還沒來得及細品秋天的味道，一股強冷空氣殺到，直接將夜晚最低氣溫“砍”成個位數。據媒體報道，連續的低溫大概率讓北京“一鍵入冬”。這種劇烈的溫度波動，正悄悄給心腦血管埋雷。中醫認為“寒主收引”“寒凝血瘀”，氣溫驟降，患心腦血管疾病風險就會上升。俗話說藥補不如食補，對于心腦血管的日常養護，巧妙運用餐桌上的
健康新聞
外賣監管新規為食品安全加碼
市場監管總局起草的《網絡餐飲服務第三方平臺提供者和入網餐飲服務提供者落實食品安全主體責任監督管理規定（征求意見稿）》，已面向社會公開征求意見。9月以來，總局已連出多項舉措：發布《外賣平臺服務管理基本要求（征求意見稿）》，擬規范平臺管理；召開促進行業健康發展座談會，強化市場競爭秩序、食品安全等要求。此
消費市場穩步擴大
前三季度，以舊換新等提振消費系列政策措施落地見效，消費新業態、新模式、新場景不斷拓展，各類新型消費較快發展，市場活力增強，消費潛力釋放，線上消費和服務零售加快增長，消費市場實現穩定增長。一、消費市場規模穩步擴大，服務消費增長較快市場銷售平穩增長。前三季度，社會消費品零售總額365877億元，同比增長
更好滿足多元化購物需求
10月17日，財政部、海關總署、稅務總局聯合發布公告，調整海南離島旅客免稅購物政策，并定于11月1日起實施。新政策旨在穩步推進海南自由貿易港建設，進一步滿足消費者多元化購物需求。離島免稅作為海南自由貿易港獨有的財稅政策，自2011年試點以來，財政部不斷通過制度創新和調整優化激發海南消費市場活力。20
數字消費，繪就美好生活新圖景
清晨，智能音箱用悠揚的音樂將你喚醒并告知今天的天氣狀況；上午，通過在線會議軟件與遠在千里之外的同事協同工作；午休時，在外賣平臺下單，美食很快送達；晚上，在視頻網站觀看超高清電影，享受沉浸式視聽體驗……這些看似普通的生活場景，展現出數字消費的無限生機與潛力。如今，它已融入人們日常生活的各個角落，悄然改
2025年10月21日每日養生小知識健康簡報，星期二！健康是一種生活態度！
2025年10月21日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、集采藥，拼質量才能護健康（人民時評）2、一項改革帶來就醫新變化（“十四五”的民生故事）3、心電圖無異常就沒事?警惕心臟帶病工作4、莫讓速成健身教練成健康路上絆腳石5、拒絕預付式消費的霸王條款6、中疾控：疼痛不是小事，別硬扛7、健康中國：為人民幸福生活筑牢基石8、以舊換新持續釋放消費潛力9、為兒童營造更加友好的城市環
一項改革帶來就醫新變化（“十四五”的民生故事）
亮點“十四五”時期，跨省住院直接結算率達到90%左右傍晚，安徽省蕪湖市灣沚區的一家飯店迎來客流高峰。廚房里，飯店經營者兼大廚吳可云忙個不停，一道道美味小炒接連出鍋。雖說辛苦，吳可云越干越有勁：“女兒身體情況不斷好轉，我更要好好干。”幾年前，女兒小蕊（化名）被確診為系統性紅斑狼瘡，吳可云一家平靜的生活
集采藥，拼質量才能護健康（人民時評）
國家組織藥品集采不是簡單的“團購”砍價，而是用公共購買力換取更公平、更高質量的健康服務反內卷規則通過淘汰低效產能、優化資源配置，將倒逼企業轉向創新藥研發、工藝升級和質量提升第十一批國家組織藥品集中采購將于近期開標。前不久，國家醫保局明確，此次集采將遵循“穩臨床、保質量、防圍標、反內卷”原則。其中，優
心電圖無異常就沒事? 警惕心臟帶病工作
前不久，演員張晉在旅行中突發心臟不適的經歷引發公眾關注。其妻子蔡少芬在采訪中透露，張晉此前已有兩次類似癥狀，但心電圖檢查顯示“一切正常”，直至病情惡化才確診冠狀動脈堵塞近80%，緊急接受支架手術。這一事件讓不少人感到疑惑：明明心臟在“帶病工作”，為何心電圖還會顯示正常？今天，應急總醫院心血管內科主任
莫讓速成健身教練成健康路上絆腳石
據《法治日報》報道，近年來，健身市場的火爆讓很多人嗅到了商機，健身房隨處可見，一些健身教練培訓機構隨之出現。健身教練群體逐漸擴大，但專業程度卻令人擔憂。記者近日調查發現，健身教練大多在培訓機構的培訓時間短，加之入職門檻低、資格證書沒有統一標準，導致健身教練水平參差不齊，甚至出現健身教練資格考試亂象等
拒絕預付式消費的霸王條款
微短劇爆火，短劇制作培訓機構也逐漸多了起來。因培訓后的“變現”并不輕松，有人想要退款卻受阻于“霸王條款”，這究竟怎么一回事？近日，北京市通州區人民法院審理的一起案件顯示，馮某與某科技公司簽訂短劇培訓合同。合同中約定了仲裁條款，即雙方產生爭議需要通過仲裁解決。當馮某起訴至法院要求退款時，該公司則認為法
中疾控：疼痛不是小事，別硬扛
人民網北京10月20日電 （記者喬業瓊）據中疾控微信公眾號消息，疼痛，幾乎是每個人都會經歷的一種不愉快體驗，它其實是身體發出的一種“警報”；而很多人卻選擇忽視、忍耐，甚至忽略其背后的健康隱患。每年10月的第三周是“中國鎮痛周”，今天聊聊關于疼痛的那些事。疼痛不是小事，別硬扛疼痛是一種與實際或潛在的組
健康中國：為人民幸福生活筑牢基石
建成世界上規模最大的疾病預防控制體系和醫療服務體系、2024年我國居民人均預期壽命達到79歲、居民健康素養水平提升至31.9%……一組組亮眼數據，勾勒出“十四五”時期我國衛生健康工作發展成就。“十四五”時期，我國始終將保障人民健康置于優先發展的戰略位置，持續提升衛生健康服務的能力水平、可及性與公平性
以舊換新持續釋放消費潛力
大規模設備更新和消費品以舊換新系列政策實施以來，持續發力顯效，有力助推設備投資和消費增長。國家稅務總局近日發布的最新數據表明，今年隨著大規模設備更新和消費品以舊換新政策加力擴圍，全國企業設備更新加快推進，消費品以舊換新政策成效明顯。工業企業設備更新總體較好。增值稅發票數據顯示，今年前三季度，工業企業
為兒童營造更加友好的城市環境
在江西贛州，兒童觀察員化身“小小體驗官”，走進口袋體育公園，以純真的視角為適兒化改造建言獻策，為城市建設注入鮮活靈感；在上海黃浦區，打浦橋街道也迎來“小小導游志愿服務隊”，孩子們實地探訪并深入挖掘田子坊的歷史文化，以充滿童趣的講解向世界展示海派文化的魅力……這些發生在不同城市的實踐，共同指向一個溫暖
加大“好房子”供給 讓人民幸福優居
人民群眾對住有所居、住有優居的需求一直是推動社會發展進步的動力之一。今年《政府工作報告》提出，適應人民群眾高品質居住需要，完善標準規范，推動建設安全、舒適、綠色、智慧的“好房子”。當前，“好房子”建設已納入國家議程。近日，在國務院新聞辦公室舉行的“高質量完成‘十四五’規劃”系列主題新聞發布會上，住房
2025年10月20日每日養生小知識健康簡報，星期一！健康是一種生活態度！
2025年10月20日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、從養老到“享老”，一份寫滿幸福的“溫暖答卷”2、商圈煥彩光影點亮城市活力3、訪中國政府友誼獎獲得者拉瓦若：找到了從醫的意義4、拿起手機就能免費聽講座、看展覽“十四五”期間多彩文化點亮生活5、感覺痛不要忍！這些是身體發出的“求救信號”6、60歲以上頸動脈容易長斑塊這樣做能縮小血管斑塊7、2025年10月19日每日養生
從養老到“享老”，一份寫滿幸福的“溫暖答卷”
人口老齡化是世界性的大問題，在我國，60周歲及以上人口已突破3億大關，讓老年人老有所養、生活幸福、健康長壽，是我們的共同愿望。“十四五”時期，適合我國國情的中國特色養老服務體系正在加速構建，中國式養老，繪就最美“夕陽紅”。“十四五”規劃綱要提出，實施積極應對人口老齡化國家戰略，推動養老事業和養老產業
商圈煥彩 光影點亮城市活力
“老板，來一杯冷萃拿鐵，再加個可頌。”“好嘞！”夜幕降臨，位于北京市朝陽區的亮馬河國際風情水岸人頭攢動,這樣的對話時有發生。沿河步道的咖啡車、甜品攤、露天酒吧次第亮燈，燈影交織成柔和的流動色帶。攤主們忙著調飲、烤串、售賣文創小物。年輕人圍坐在長椅上聊天，小朋友追逐著水面上映出的光影。這里成為北京夜晚
訪中國政府友誼獎獲得者拉瓦若：找到了從醫的意義
十年前，意大利心臟病專家弗朗西斯科·拉瓦若踏上前往中國東北的航班。十年后，他成為吉林心臟病醫院的核心專家，也是“吉心工程”最受患者愛戴的外國醫生。“我原本只打算停留一年。”拉瓦若近日在長春接受中新網記者專訪回憶道，“但看到那么多患者等待救治，我知道自己不能離開。”開啟這段跨國從醫之旅前，拉瓦若在米蘭