小竅門:住高樓怎么曬被子?浴室污漬咋去除

編者按:生活當(dāng)中,我們難免會(huì)碰到各種瑣碎小難題。掌握一些竅門,略施小計(jì),也許就可以讓生活難題迎刃而解了。人民健康網(wǎng)《健康生活小竅門》專欄,為您出謀劃策,用“小心機(jī)”化解“真危機(jī)”。

住高樓怎么曬被子

住在高層建筑、現(xiàn)代小區(qū)里,人們?cè)僖矡o(wú)法在樓下支起晾衣桿曬被子。日本被子科普網(wǎng)站“被子人”介紹了一些晾被子的方法,可供參考。

首先要明確的是,晾被子的主要目的就是讓其蓬松、除臭、除螨、殺菌,不一定非要在室外晾曬。在陽(yáng)光較好時(shí),可以在窗邊放一把椅子或X型晾衣架,把被子展開(kāi)鋪上即可,能達(dá)到室外晾曬80%的效果。如果多陰雨、沙塵天氣,不妨購(gòu)買一個(gè)家用暖被機(jī),能達(dá)到同樣的效果。另外,羽毛被、羊毛被需要陰干,只要放在通風(fēng)良好的陽(yáng)臺(tái)即可。平時(shí)可以把鋪在床上的被子不同部位卷起來(lái),如第一天卷起枕頭側(cè)、第二天再卷起下身側(cè),交替進(jìn)行,也有除濕氣的效果。

如何曬被子效果最好呢?第一,時(shí)間宜短不宜長(zhǎng)。很多人趁著天氣好,一曬就是一天。其實(shí),夏季曬1小時(shí),時(shí)間選在正午前;冬季曬2小時(shí),時(shí)間選在正午時(shí)是最適宜的。對(duì)于易積攢濕氣的棉被,要多曬接觸身體的內(nèi)側(cè),同時(shí)注意翻面。第二,不要拍打被子。曬后拍打被子看似會(huì)飛出許多灰塵、螨蟲(chóng),但是實(shí)際上拍出的纖維更多,會(huì)損害被子的使用壽命,尤其是羽毛被更不能拍打。

兒童安全座椅 選購(gòu)看三點(diǎn)

如何選購(gòu)品質(zhì)過(guò)硬、安全可靠的兒童座椅產(chǎn)品,提醒家長(zhǎng)選購(gòu)時(shí)可從三個(gè)方面入手:

看中文標(biāo)識(shí)和使用說(shuō)明書(shū)。根據(jù)國(guó)家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)要求,合格的兒童安全座椅產(chǎn)品應(yīng)該有完整的中文標(biāo)識(shí)和說(shuō)明書(shū),應(yīng)包括制造商名稱或標(biāo)志、制造年份、警告標(biāo)識(shí)等內(nèi)容,同時(shí)須在產(chǎn)品上標(biāo)注CCC標(biāo)識(shí)。說(shuō)明書(shū)中應(yīng)詳細(xì)告知適用車型、安裝方式、注意事項(xiàng)等。

關(guān)注外觀、關(guān)鍵零部件和乘坐舒適度。家長(zhǎng)檢查兒童安全座椅是否存在潛在危險(xiǎn),應(yīng)關(guān)注安全帶卡扣等關(guān)鍵零部件,可以進(jìn)行徒手卡扣插拔試驗(yàn),盡量不要選擇太緊或者太松的卡扣,以免造成不必要的傷害。此外,應(yīng)關(guān)注座椅主體是否有鋒利割手的尖端銳邊,是否存在夾手危險(xiǎn)等。同時(shí),不要選擇顏色鮮艷、有刺鼻氣味的布套,以免甲醛等有害物質(zhì)超標(biāo)。

查看入境檢驗(yàn)檢疫證明。正規(guī)渠道進(jìn)口的兒童安全座椅經(jīng)過(guò)層層篩選和檢測(cè),合格后會(huì)得到一張屬于自己的“合格證”,也就是《入境貨物檢驗(yàn)檢疫證明》,有了合格證,各類兒童安全座椅便可以上架銷售,消費(fèi)者也就可以放心購(gòu)買了。

如何去吃浴室污漬巧去除

浴室一段時(shí)間不清潔,就會(huì)滋生出各種污垢和細(xì)菌。日本生活網(wǎng)站“舒適住宅”總結(jié)了四種浴室常見(jiàn)的污漬,以及清潔方法。

酵母菌。浴室里粉紅色黏糊糊的污垢就是酵母菌,它喜歡高溫潮濕的環(huán)境,所以常在水龍頭、浴液瓶、排水口、水池等處繁殖。這種真菌容易清除,對(duì)人體無(wú)害,但繁殖速度快,不根除的話很快就能再生。掃除時(shí)雖然用海綿、刷子就能擦凈,但為徹底除菌,防止再生,建議使用含有氯酸(可沾水處)或酒精(不可沾水處)的清潔劑。

霉菌。浴室里常見(jiàn)的黑色霉菌非常頑固,它會(huì)在墻壁等處“生根”,光清洗表面無(wú)法徹底去除。這種霉菌以頭發(fā)、皮脂、肥皂等為營(yíng)養(yǎng)源,會(huì)引起過(guò)敏、哮喘等疾病。若酵母菌長(zhǎng)期不清潔,也會(huì)變成這種頑固的霉菌。掃除時(shí),建議使用有強(qiáng)力除菌、漂白效果的氯酸漂白劑。噴在霉菌上后覆蓋一層保鮮膜,靜置5~10分鐘后再用水沖走。注意不要用刷子刷,否則會(huì)在墻壁等處留下細(xì)痕,易殘留水滴,更愛(ài)長(zhǎng)霉菌。

水垢。浴室鏡面上的白色水垢,是水分蒸發(fā)時(shí)殘留的自來(lái)水中的礦物質(zhì)。因其是堿性的,用酸性清潔劑中和就能清理干凈。建議用含有檸檬酸的清潔劑來(lái)清潔,或者檸檬汁、白醋也行。

皮脂。有些浴室地板縫里的黑色污垢不是霉菌,也可能是皮脂。與水垢相反,皮脂是酸性的,所以應(yīng)用小蘇打來(lái)清潔。

六招讓家里亮堂起來(lái)

朝向不好、窗戶太小、空間劃分不合理……很多因素導(dǎo)致家里采光差,外邊陽(yáng)光明媚,屋里卻非常灰暗。其實(shí),采光差也能補(bǔ)救,照樣可以讓家里亮堂起來(lái)。

改動(dòng)墻體。屋內(nèi)除了承重墻外,盡量不要有實(shí)心墻體,可以拆掉輕體墻和非承重墻,把空間整合為一體。但拆墻之前要考慮室內(nèi)的結(jié)構(gòu)和裝修的整個(gè)布局。拆除墻體后,空間的間隔盡量使用玻璃或者半墻體隔斷,視覺(jué)上更通透,采光也不會(huì)被遮擋。

開(kāi)窗。在墻上開(kāi)窗可以增加室內(nèi)的采光,也可借光給另一側(cè)采光不好的空間。比如,過(guò)道采光不好,可在一邊的廚房墻開(kāi)個(gè)窗,借點(diǎn)光線過(guò)來(lái)提升亮度;餐廳距離采光窗戶遠(yuǎn),可打通廚房和餐廳墻。除了增加采光,墻上開(kāi)窗還能增加家人互動(dòng)性,尤其是有老人、孩子的家庭,在其他房間也能方便照看。

淺色系基調(diào)。白色能最大化反射光線,視覺(jué)上更輕盈,采光不好的房間最好以純白作為基調(diào)。天花板包括橫梁等附件,都可以涂白。可以對(duì)吊頂進(jìn)行拋光處理或使用拋光材質(zhì),讓天花板反射更多光線。還可選擇樺木色等淺色地板,整體家具都多用白色。要減少使用飽和顏色,墻面多采用淺藍(lán)色、淺綠色。

規(guī)劃光源。光源幫助塑造層次感,燈帶、吊燈、壁燈等多種光源可混合使用。在常待的角落適當(dāng)增加一些輔助光,增加亮度,也更接近自然照明效果。LED燈帶可以緩解房間深處的采光不足。在玄關(guān)、餐桌、擱架周圍,增添不少聚焦的實(shí)用和裝飾性光源。大吊燈的光照越接近球形越好,能盡量觸及各個(gè)角落,給人的感覺(jué)更接近日光。

鏡子。大面積使用鏡子可以改善房間采光。房間走廊或其他狹窄角落,建議使用整體鏡面墻。洗漱間一角,拼貼造型隨意的鏡面貼。白墻配上細(xì)框穿衣鏡,能夠聚焦更多自然光線。

低矮的家具。家具距離地面越近,距離天花板就越遠(yuǎn),可以制造空間變大的錯(cuò)覺(jué),減少光線陰暗帶來(lái)的壓抑感。盡量選擇“細(xì)腿”家具,茶幾、落地?zé)粲谩靶∫惶?hào)”的,讓留白的空間更多。

老打鼾,練練吹氣球

睡眠呼吸暫停綜合征患者會(huì)有異樣的打鼾聲,不但影響自己和家人的睡眠,還有窒息等風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)《讀者文摘》雜志總結(jié)了抑制打鼾的幾種方法。

1.吹氣球。美國(guó)睡眠呼吸專家表示,深呼吸吹氣球能幫助氣流順暢地通過(guò)鼻子,可一定程度上糾正用嘴呼吸的習(xí)慣。盡量不要把氣球從嘴里拿出來(lái),每天重復(fù)練習(xí)5次,以增加氣流量。

2.睡前喝勺蜂蜜。蜂蜜具有抗炎作用,可以減輕咽喉周圍的腫脹,還能潤(rùn)滑喉嚨,有助減少打鼾。

3.減重。發(fā)表在《美國(guó)呼吸與重癥監(jiān)護(hù)醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究成果顯示,睡眠呼吸暫停與超重有關(guān)。減輕10%的體重,就能顯著改善。

4.聞薰衣草精油。薰衣草是一種天然的鎮(zhèn)靜劑,能起到放松和助眠的作用。可以在毛巾上滴幾滴薰衣草精油,睡覺(jué)時(shí)放在枕頭底下。

5.抬高床頭。發(fā)表在《睡眠與呼吸雜志》上的一項(xiàng)研究成果顯示,睡覺(jué)時(shí)抬高頭部能顯著減輕睡眠呼吸暫停的癥狀。睡在特殊頸枕上或床頭抬高的患者,每晚呼吸暫停的次數(shù)減少,血氧飽和度也有所改善。

(人民健康網(wǎng)綜合自生命時(shí)報(bào))

☆推薦閱讀☆

入冬前先給臟器洗個(gè)澡 冬季養(yǎng)生從"不"始

一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降!霜降后如何養(yǎng)生

一個(gè)橘子等于5味藥!秋季這樣吃橘子不上火

切辣椒辣手、切洋蔥流淚咋整?“攻略”在此

老人養(yǎng)生記住4個(gè)黃金時(shí)段 動(dòng)動(dòng)腳趾也能保健

百會(huì)太沖、內(nèi)關(guān)委中 都是養(yǎng)生“神助攻”

香菇、金針菇、平菇!秋季吃蘑菇有啥講究

氣味合和助長(zhǎng)壽 用四氣五味來(lái)防病養(yǎng)生

秋季皮膚干燥怎么辦?推薦5碗潤(rùn)膚養(yǎng)顏藥膳

上一篇:2019年10月29日每日養(yǎng)生健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!健康是一種生活態(tài)度!
下一篇:肥胖的九大危害你未必都知道

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

如何自然入睡?要“先臥心 后臥眼 ”

670

正確的睡眠方法是先安定情緒,思無(wú)雜念,然后就自然閉目入睡了,即為“先臥心,后臥眼”。睡眠是無(wú)法避免的行為,沒(méi)有睡眠,大腦細(xì)胞就會(huì)在疲憊中死亡,肌肉、骨骼就會(huì)在強(qiáng)直狀態(tài)下斷裂,呼吸、心跳就會(huì)在無(wú)休止的運(yùn)動(dòng)中停止,生命也就不復(fù)存在了。因此,掌握正確的睡眠方法對(duì)提高睡眠質(zhì)量十分重要,古人的經(jīng)驗(yàn)值得今人認(rèn)真

2019年10月29日每日養(yǎng)生健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!健康是一種生活態(tài)度!

2019年10月29日每日養(yǎng)生健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!健康是一種生活態(tài)度!

620

2019年10月29日健康簡(jiǎn)報(bào),星期二!在這里,生活原來(lái)可以更健康!健康新聞1、金盛盈富好不好?非農(nóng)行情中,最有效的三種交易手法解析2、出臺(tái)“地鐵禁食令”讓出行更文明3、入冬前先給臟器洗個(gè)澡冬季養(yǎng)生從"不"始4、睡眠要“先臥心后臥眼”5、天氣漸冷提防急性心梗6、愿孩子們都有一雙明亮清晰的眼睛日常養(yǎng)生1、九組動(dòng)作助愛(ài)美的你減脂塑形2、只吃素不如多吃魚(yú)3、吃柚子的時(shí)候不能和哪些藥物

九組動(dòng)作助愛(ài)美的你減脂塑形

九組動(dòng)作助愛(ài)美的你減脂塑形

207

即便到了冬天,愛(ài)美的女性也不會(huì)停下自己減肥的腳步。而說(shuō)到減肥,最佳的方式當(dāng)然是將運(yùn)動(dòng)減肥和減肥食譜結(jié)合到一起了,所以今天小編就為大家介紹九組簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)減肥動(dòng)作以及款美味的減肥食譜。想要瘦身的女性,不妨跟著小編一起來(lái)了解哦!瘦腰運(yùn)動(dòng)動(dòng)作一1.收腹直立,雙腳張開(kāi)與盆骨同寬,左手握住水瓶垂直放下,右手

練瑜伽到底有什么好處,看看張靜初時(shí)裝周上的造型就知道

練瑜伽到底有什么好處,看看張靜初時(shí)裝周上的造型就知道

1210

最近張靜初受邀參加的米蘭時(shí)裝周上一身酷炫的打扮實(shí)在是吸引人,上半身墨綠色外衣和內(nèi)襯以及下半身的白色西裝褲,都顯得人既沉穩(wěn)又干練,整個(gè)人的氣質(zhì)都瞬間的長(zhǎng)了不少。這身搭配非常的自然流暢,不管是什么季節(jié)都非常的適合,總之帶給人滿滿地時(shí)尚感,但是衣服也是挑人的,如果想要有張靜初這樣的氣場(chǎng),可不是靠穿搭就可以

醋溜土豆絲的做法-家常味炒菜譜

醋溜土豆絲的做法-家常味炒菜譜

787

醋溜土豆絲的做法 - 家常醋溜土豆絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果醋溜土豆絲怎么做好吃,醋溜土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醋溜土豆絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)醋溜土豆絲的做法

黑椒煎蘑菇的做法-咸鮮味煎菜譜

黑椒煎蘑菇的做法-咸鮮味煎菜譜

168

黑椒煎蘑菇的做法 - 家常黑椒煎蘑菇的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果黑椒煎蘑菇怎么做好吃,黑椒煎蘑菇的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黑椒煎蘑菇的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)黑椒煎蘑菇的做法

孜然蒜苔炒鴨腎的做法-家常味炒菜譜

孜然蒜苔炒鴨腎的做法-家常味炒菜譜

1175

孜然蒜苔炒鴨腎的做法 - 家常孜然蒜苔炒鴨腎的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果孜然蒜苔炒鴨腎怎么做好吃,孜然蒜苔炒鴨腎的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文孜然蒜苔炒鴨腎的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)孜然蒜苔炒鴨腎的做法

開(kāi)胃陳皮小番茄的做法-甜味拌菜譜

開(kāi)胃陳皮小番茄的做法-甜味拌菜譜

1989

開(kāi)胃陳皮小番茄的做法 - 家常開(kāi)胃陳皮小番茄的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果開(kāi)胃陳皮小番茄怎么做好吃,開(kāi)胃陳皮小番茄的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文開(kāi)胃陳皮小番茄的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)開(kāi)胃陳皮小番茄的做法

科學(xué)家用一輩子為枇杷改名 枇杷果生吃能治咳嗽嗎
健康新聞

科學(xué)家用一輩子為枇杷改名 枇杷果生吃能治咳嗽嗎

17

易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:科學(xué)家用一輩子為枇杷改名。枇杷酸酸甜甜,鮮嫩多汁,吃起來(lái)別有一番滋味,而且還有一定的止咳、祛痰、潤(rùn)肺等功效,但是有人也有疑問(wèn),枇杷果生吃能治咳嗽嗎?我們一起來(lái)看看吧。科學(xué)家用一輩子為枇杷改名 福建一名66歲的林教授,他用一輩子從事枇杷的研究工作,為枇杷改名。1988年公派到日本留學(xué)

瘦臉針你害得我好慘,女生不知道這四種副作用不要進(jìn)醫(yī)院
美容護(hù)膚

瘦臉針你害得我好慘,女生不知道這四種副作用不要進(jìn)醫(yī)院

491

瘦臉針以不開(kāi)刀,針筒注射的方式注入藥物,達(dá)到消融肌肉的效果,將臉部看上去變得更小。很多女性覺(jué)得它更加方便,會(huì)盲目選擇這一種美容方式。實(shí)際上它也是有不少風(fēng)險(xiǎn)和副作用的,女生如果沒(méi)有了解這四件事情就不要輕易去美容院進(jìn)行整容。瘦臉針的風(fēng)險(xiǎn)一、多次注射上癮瘦臉針和下顎角手術(shù)不一樣,它不是永久性的,肉毒桿菌是

偏頭痛的緩解方法
中醫(yī)養(yǎng)生

偏頭痛的緩解方法

1972

文章目錄一、偏頭痛的緩解方法1. 偏頭痛的緩解方法2. 偏頭痛是什么原因引起的3. 偏頭痛日常注意事項(xiàng)二、誘發(fā)頭痛的食物有哪些三、偏頭痛檢查內(nèi)容有哪些偏頭痛的緩解方法1、偏頭痛的緩解方法用熱水浸手或者是熱水泡腳都對(duì)偏頭痛有著很好的效果。雙手堅(jiān)持浸泡在人體適宜的熱水中半個(gè)小時(shí)左右,便可使手部血管擴(kuò)張,

護(hù)眼也要應(yīng)季,秋季需警惕這兩種眼病
護(hù)眼知識(shí)

護(hù)眼也要應(yīng)季,秋季需警惕這兩種眼病

482

秋天的空氣異常干燥,為了保持皮膚的濕潤(rùn),很多人都會(huì)涂上護(hù)膚霜。其實(shí),除了皮膚外,“心靈的窗戶”——眼睛也需要喝足水,尤其是這個(gè)季節(jié)干眼癥頻發(fā),更應(yīng)該做好眼部的護(hù)理工作。秋季眼睛很脆弱秋高氣爽的天氣,正是人眼看不到的紫外線最強(qiáng)的時(shí)候,而眼部又是最脆弱最易老化的區(qū)域,其周圍的皮膚薄且敏感,因此秋天更應(yīng)該

鑄鐵鍋版皮蛋瘦肉粥的做法-咸鮮味煮菜譜
美食菜譜

鑄鐵鍋版皮蛋瘦肉粥的做法-咸鮮味煮菜譜

833

鑄鐵鍋版皮蛋瘦肉粥的做法,鑄鐵鍋版皮蛋瘦肉粥怎么做請(qǐng)看鑄鐵鍋版皮蛋瘦肉粥的做法步驟圖:1、大米淘凈后,用香油,及少許水腌制半小時(shí),令米綿軟。 2、精瘦肉洗凈切絲,拌生抽、淀粉腌制半小時(shí)待用。 3、皮蛋切碎備...

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美一级片免费在线观看| jizz.日本| 欧美一级视频在线观看| 亚洲精品国产肉丝袜久久| 精品亚洲一区二区| 国产精品亚洲片在线观看不卡| 丰满岳乱妇在线观看中字无码| 日韩资源在线观看| 免费二级毛片免费完整视频| 国产亚洲欧美在在线人成| 国产精品香蕉在线一区| 99久久综合国产精品免费| 新婚熄与翁公试婚小说 | 青娱乐欧美视频| 国内精品一区二区三区app| 丰满肥臀风间由美系列| 日韩在线观看视频网站| 亚洲AV无码成人精品区狼人影院| 欧美成人午夜免费完成| 亚洲色欲久久久久综合网| 色香蕉在线观看| 国产成人 亚洲欧洲| 天天在线天天综合网色| 国产精品无码av天天爽| 51精品国产人成在线观看| 小婷的性放荡日记h交| 久久精品国产69国产精品亚洲| 漂亮华裔美眉跪着吃大洋全集| 国产一区二区三区在线看片| 18av黄动漫网站在线观看| 小草视频免费观看| 中文字幕亚洲色图| 最新孕妇孕交视频| 亚洲一区二区三区亚瑟| 欧美人与物VIDEOS另类| 亚洲国产欧美日韩精品小说| 看全色黄大色大片免费久久| 国产伦理一区二区| 顶级欧美色妇xxxxbbbb| 国产在线视频色综合| 麻豆乱码国产一区二区三区 |