常喝蔬菜水果汁 預(yù)防老花眼有特效

老花眼是由于老年人眼睛晶狀體的調(diào)節(jié)功能減退而引發(fā)的一種退化性疾病。中醫(yī)認為,老花眼是由于人上了年紀后,出現(xiàn)氣血漸衰、肝腎精氣虧損等原因所致。

老花眼患者除了要進行配鏡治療、多注意用眼衛(wèi)生和加強身體鍛煉外,還可選用以下食療方進行治療老花眼:

一、蘋果蛋奶

原料:蘋果、蘆柑、雞蛋各1個,牛奶200毫升,蜂蜜10毫升。

制用法:將蘋果和蘆柑切成小塊,一起放入榨汁機中榨成混合汁待用。將雞蛋打入碗中攪勻待用。將牛奶倒入鍋中,用中火煮至快沸騰時加入攪勻的雞蛋,煮沸后離火,然后趁熱加入混合汁和蜂蜜,攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

二、復(fù)合黃瓜汁

原料:黃瓜、西紅柿各150克,檸檬汁5毫升。

制用法:將黃瓜和西紅柿切碎,一起放入榨汁機中榨成混合汁,再在此混合汁中加入檸檬汁,攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

三、芹菜鮮藕汁

原料:芹菜、鮮藕備150克,黃瓜100克,檸檬汁5毫升。

制用法:將芹菜、鮮藕和黃瓜切碎,一起放入榨汁機中榨成混合汁,再在此混合汁中加入檸檬汁,攪拌均勻即成。此飲料可早、晚各飲一次。

(實習(xí)編輯:楊淳)

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